孕期银屑病是指妊娠期间出现的银屑病。由于妊娠期间免疫系统的变化，孕妇常常出现皮肤瘙痒和红斑等症状，加上银屑病的症状本身就与皮肤瘙痒和红斑相关，因此孕期银屑病十分常见。但是由于孕妇对药物的使用存在一定的限制，因此孕期银屑病的治疗需要特别注意。以下是孕期银屑病的自愈方法：

1. 锻炼身体

适当的锻炼可以促进血液循环，增强免疫力，缓解紧张情绪，有利于孕妇身体健康。同时，经常锻炼还可以促进皮肤新陈代谢，缓解银屑病症状。

2. 合理饮食

孕妇应该合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和高蛋白质食品，同时少食辛辣刺激性食物和感光性食品，切忌过度节食或暴饮暴食。这成都治疗银屑病医院指出，样有利于增加身体免疫力，促进银屑病自我恢复。

3. 心理调节

情绪压力是银屑病和孕期症状的致病因素之一。因此，对于孕期银屑病的治疗，心理调节也是至关重要的。孕妇可以通过学习放松技巧、听音乐、休闲和参加团体活动等方式缓解情绪压力。

4. 自我护理

孕妇应该加强对皮肤的自我护理。在洗浴时，使用温水并尽量缩短洗澡时间；避免使用过多的肥皂和洗发水；频繁换洗衣服并保持清洁。同时还要避免紧身的衣服，以免加重瘙痒和红斑等症状。

5. 医生咨询

最后，如果孕妇的银屑病症状比较严重，需要及时咨询医生的意见。医生会根据孕妇的具体情况，开出适合妊娠期的药物和治疗方案，确保孕妇和胎儿的健康。